Oana Hagiescu – Blog de Mămiceală

De câte ori uităm de noi?

De câte ori ne gândim întâi la ceilalți, copii, soț, părinți, colegi și șefi și nu ne mai rămâne timp pentru noi? Răspunsul este: de prea multe ori!

Este ușor să te lași purtată de valul activitătilor zilnice și să te trezești că nu ai mai citit o carte de luni de zile, ca te-ai îngrășat pentru că nu ajungi la sală, că nu ieși în oraș cu o prietenă, că nu ai timp nici să respiri câteodată.

Trăim o cursă cu obstacole!

Zilnic facem jonglerii între roluri, câteodată nu avem timp nici să ne punem gândurile în ordine.
Suntem simple observatoare la nevoile noastre, fără să reușim să le verbalizăm sau să le satisfacem.

Uităm de noi, dar cum facem să găsim echilibrul?

Ne punem pe noi în față, noi în primul rând! Fără sentimente de vinovăție! Nu suntem mame rele dacă stăm și ne uităm pe fereastră cum plouă, sau dacă într-o dimineață nu facem nimic.

Nu suntem soții delăsătoare dacă ne luăm timp să mergem la cumpărături de rochițe.

Nu suntem antreprenoare neglijente, dacă nu răspundem câteva ore la telefon.

Suntem tot noi, cu nevoile noastre, de care adesea uităm!

Eu întotdeauna am fost pe fugă, cu program haotic, iar de când a apărut Alexa sunt un acrobat pe sârmă mai tot timpul.

Carpe diem!

În folclor, se spune “să nu lași pe mâine, ce poți face azi”, un “carpe diem” autohton. Așa că mi-am propus să îmi iau în sfârșit timp pentru mine. Să fac sport, să citesc, să mă plimb, să mă regăsesc pe mine.

Și vreau să râd! Nu o să mă apuc să hohotesc în mijlocul unei întâlniri importante, dar voi căuta motive să râd în fiecare zi. Râsul este bun pentru sănătatea fizică (întărește abdomenul, reduce hormonii stresului, scade tensiunea arterială) și psihică (induce o stare generală de bine și îmbunătățește relația de cuplu). 

Așa că o să râd!

Psihologii ne sfătuiesc să lucrăm cu noi, să învățăm să ne simțim bine în pielea noastră și să fim împăcate cu deciziile noastre. Să punem puțin pauză lucrurilor din exterior și să cercetăm în  interiorul nostru. Să ne reconectăm cu noi!

Vreau să îmi trăiesc viața, nu viața să mă trăiască pe mine!

Eu mă mai relaxez un pic aici. Sau plec în lume.

Îți plac poveștile mele și vrei să colaborăm pentru proiectul tău? 

Îți place ce citești?Urmărește-mă și pe Facebook
CLICK AICI

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Hai să păstrăm legătura!Abonează-te la newsletter